Review: Suzanne en Joke doen een lachworkshop

Suzanne: ‘Kijk, dit is een goed begin! We krijgen dadels, koekjes en wat drinken van leraren Louis en Rachida. Maar we komen niet voor de lekkere dingen, maar voor een goed potje lachen! Toch voel ik nog een drempel en wat ongemak. Mijn moeder en ik kunnen samen goed lachen, maar het is wennen om het zó hard te doen zonder echte reden. De groep is divers en daardoor voelen we ons snel op ons gemak. We dansen met iedereen in een soul train, doen daarna alsof we gewichtheffers zijn en tot slot oefenen we nog even met een motor starten. Eerlijk; we moeten héél hard lachen. Het werkt echt aanstekelijk en al snel hebben we de grootste lol.’

Joke: ‘Ik krijg zoveel energie van het dansen. Daardoor word ik losser en dat doet de lachspieren ook goed. Rachida zegt regelmatig: “Doe wat goed voelt en ga niet over je grenzen”. Belangrijk, want zo blijf je dichtbij jezelf. Aan het eind van de les ontspannen we met een paar meditatieoefeningen. Ik ben benieuwd of we morgen spierpijn hebben, haha!’