6x jezelf verdedigen
Voor jezelf opkomen is altijd fijn. Maar soms helpt het om een goede zelfverdedigingstechniek achter de hand te hebben. Zo sta je net wat steviger in je schoenen! Met je Rotterdampas kun je genoeg sporten ontdekken die kracht, controle én plezier combineren. Van vloeiende bewegingen tot slimme technieken: deze 6 vechtsporten helpen je om sterker en zekerder te worden.
Kracht en lenigheid
Energie, snelheid en precisie: dat is taekwondo. Met hoge trappen en snelle bewegingen werk je aan kracht, lenigheid en coördinatie. Ideaal als je je energie kwijt wil en tijdens het sporten graag flink de handen uit de mouwen steekt.
Hiyaa!
Karate is meer dan een vechtsport. Het gaat om discipline, zelfbeheersing en respect. Dat je ook nog lekker in je vel gaat zitten én het samen met je vrienden kunt doen, is natuurlijk mooi meegenomen! Met je Rotterdampas krijg je 1x een gratis proefles.
Flow in rust
Je gaat stevig staan en beweegt kalm en soepel. Je voelt de spanning uit je lijf verdwijnen. Bij aikido draait het om balans, harmonie en focus. Een sessie van deze Japanse krijgskunst traint je lichaam én geest en je ontdekt de kracht in zachtheid.
Dat voelt goed
Bij krav maga hoef je geen moeilijke vormen of sierlijke trappen te maken. Je krijgt echt recht-toe-recht-aan zelfverdediging. Het is vooral praktisch en direct bruikbaar in het dagelijks leven. Train je natuurlijke reflexen, leer snel reageren en voel je zelfverzekerdheid groeien. Met je Rotterdampas krijg je 1x een gratis les krav maga.
De ring in
Af en toe is een potje meppen best lekker! Maar… wel in de ring graag! Tijdens een boks workout train je je hele lijf én hou je je hoofd scherp. Een heerlijke sport om je energie kwijt te raken en stress te verminderen. Trek die handschoenen maar aan en let’s go!
Vallen en weer opstaan
Bij judo draait het om balans en timing. Je leert veilig vallen, werpen en samenwerken. De kracht van de ander wordt jouw voordeel. Perfect voor wie liever slim is dan hard vecht. Met je Rotterdampas krijg je € 25,- korting op de jaarcontributie.
Ook gebruik maken van acties met korting?
Deel dit artikel:
DOWNLOAD DE APP
Jouw Rotterdampas altijd bij de hand. Download de gratis app nu in de store.
