Voor jezelf opkomen is altijd fijn. Maar soms helpt het om een goede zelfverdedigingstechniek achter de hand te hebben. Zo sta je net wat steviger in je schoenen! Met je Rotterdampas kun je genoeg sporten ontdekken die kracht, controle én plezier combineren. Van vloeiende bewegingen tot slimme technieken: deze 6 vechtsporten helpen je om sterker en zekerder te worden.